Slik jobber jeg 

Mange som kommer til meg har allerede prøvd mye.

De har forstått seg selv, jobbet med tanker, følelser og innsikt – men opplever likevel at kroppen ikke finner varig ro.

Derfor jobber jeg ikke med én metode alene, og heller ikke med “alt på én gang”.

Jeg jobber med regulering av nervesystemet, gjennom en strukturert kombinasjon av nevrofeedback, hypnose og integrering – brukt i riktig rekkefølge, med tydelige rammer og kontinuerlig vurdering.

 

Regulering før forklaring

Et nervesystem i alarm kan ikke presses til endring.

Når kroppen er overbelastet:

• hjelper ikke mer innsikt alene

• blir dype prosesser ofte for intense

• kan effekten bli kortvarig

Derfor er mitt utgangspunkt alltid regulering før fordypning.
Først når kroppen er trygg nok, kan varig endring skje.

 

Hvorfor jeg kombinerer metodene

Nevrofeedback og hypnose påvirker nervesystemet på ulike nivåer.

• Nevrofeedback brukes for å stabilisere hjernens aktivitet og redusere indre uro.

• Hypnose brukes for dypere regulering og endring – når kroppen er mottakelig for det.

Hver metode har verdi i seg selv.
Sammen, brukt riktig, gir de struktur + dybde, med mindre belastning for klienten.

 

Rekkefølge og timing er avgjørende

Hos meg brukes ikke metodene tilfeldig.

Hvis dyp prosessering skjer for tidlig:

• kan etterreaksjoner bli sterkere enn nødvendig

• kan regulering bli midlertidig

• kan kroppen miste trygghet

Derfor starter arbeidet alltid med stabilitet.
Videre fordypning vurderes kun når kroppen er klar for det.

 

Jeg jobber trinnvis – ikke etter standardoppsett

Arbeidet foregår i trinn, der første fase handler om:

• stabilitet

• trygghet

• reduksjon av indre alarm

Videre arbeid skjer bare:

• hvis det er nødvendig

• hvis kroppen tåler det

• og hvis det gir mening for deg

Mange trenger ikke mer enn første trinn.
Det er ikke et nederlag – det er ofte et tegn på at kroppen har fått det den trenger.

 

Du slipper å velge metode

Du trenger ikke vite:

• om du “burde” ha hypnose eller nevrofeedback

• hvor dypt du skal jobbe

• hva som er riktig tempo

Det er mitt ansvar.

Min rolle er å:

• vurdere hva som er trygt og hensiktsmessig

• tilpasse metode og tempo underveis

• stoppe når det er nok

Din rolle er å være i prosessen – ikke å prestere.

 

Tydelige rammer gir trygghet

Denne måten å jobbe på krever:

• aktiv deltakelse

• respekt for kroppens signaler

• integrering i etterkant

Derfor er dette ikke et tilbud for alle.
Før oppstart gjør vi alltid en grundig vurdering sammen.

Tilbudet er ikke egnet ved:

• akutt krise

• pågående rus

• uavklart alvorlig psykiatrisk tilstand

 

Vil du lese mer om metodene?

Du kan lese mer om hver metode her:

👉 Nevrofeedback – stabilisering av hjernens aktivitet
👉 Hypnose – regulering og integrering

Eller ta neste steg.

 

Neste steg

Er du nysgjerrig på om denne måten å jobbe på passer for deg?

👉 Bestill en uforpliktende kartleggingssamtale

Der vurderer vi sammen om dette er riktig vei videre – og i hvilket tempo.

 

 

Cain Neuro
Nevrofeedback · Hypnose · Regulering av nervesystemet

​