Hypnose på nett: Slik begynner vi
Vurderer du hypnose for søvn, stress eller indre uro? Første steg hos Cain MindSYNC er en samtale om hva du ønsker støtte til. Du trenger ikke vite hvilken metode som passer.
Hva avklarer vi først?
Vi snakker om målene dine, hva du allerede har prøvd og hva du ønsker å vite om oppfølgingen. Førstesamtalen er gratis og uforpliktende, og varer inntil 60 minutter. Pris og innhold avtales før eventuell betalt oppfølging.
Hvordan foregår det på nett?
Det meste av tilbudet foregår digitalt. Praktisk gjennomføring avklares på forhånd. Finn gjerne et rolig sted der du kan snakke uforstyrret, og skriv ned spørsmålene du ønsker svar på.
Hva kan du forvente av hypnose?
Hypnose innebærer fokusert oppmerksomhet og arbeid med forslag eller forestillinger. Forskningen varierer med problemstillingen. NCCIH beskriver lovende resultater ved enkelte bruksområder, men understreker at dokumentasjonen blant annet ved angst knyttet til medisinske og tannmedisinske prosedyrer ikke er entydig. Dette gir ikke grunnlag for å love en bestemt effekt ved stress, søvnproblemer eller indre uro.
Du bestemmer veien videre
Etter avklaringen velger du selv om du ønsker videre oppfølging. Tilbudet erstatter ikke nødvendig medisinsk eller psykologisk behandling.
Comments